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行业知识

糖尿病患者该怎么吃杂粮 2018-01-17
糖尿病患者的饮食一直是所有糖尿病患者的一个最难解决的问题,因为糖尿病有许多的东西都是不能吃的,就算有些能吃的食物,还得讲究一定的方式方法!糖尿病患者该不该吃谷物呢?谷物对糖尿病患者…
薏米的神奇效果 2018-01-17
薏米其实是五谷杂粮的一种,同时薏米还是一种中药!薏米在日常生活中也是很常见的一种杂粮食品,薏米它含有各种微量元素以及蛋白质,常常食用对人体有非常好的养分成效。首要薏米对我们的身体起…
“五谷杂粮”副食可要悠着点 2018-01-11
在各大超市和网上商城里,杂粮饼干品类繁多,八宝粗粮饼干、全麦饼干、高纤消化饼干等,除了原味,还有葱香味、什锦味、芝麻味等多种口味。销售人员大多表示杂粮饼干比普通饼干更健康,但细看营…
能够帮你治疗各种疾病的五谷杂粮 2018-01-10
当今社会的人们在平时会吃各种保健品来让自己远离疾病,但是也不是所有的保健品对于我们来说都是健康的。其实,我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法,粗粮的药性既可…
五谷杂粮可降低一成患心脏病概率 2018-01-09
美国哈佛大学对10万人进行长达14年的最新研究发现,每天喝一碗约28克全谷物熬成的杂粮粥,可降低5%的死亡率和9%患心血管疾病的概率。中国中医科学院研究生院教授杨力在接受记者采访时…
五谷杂粮的神奇养身方法 2018-01-08
小麦含有钙、磷、铁及协助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等,还含有丰厚的维生素E,是维护人体血液、心脏、神经等正常功用的必需营养品。别的常吃小麦还可增强回忆、养心安神。常吃小米能够养肾气,除…
最适合冬季喝的三种养生粥  2018-01-08
冬天到了,养生也是人们争议的热门话题,很多人知道,喝粥是一种不错的养生方法,比如,著名的腊八粥,或者是海参粥等等,都是对人们身体有着极大的营养效果的,不过,对于冬季养生粥种类很多,…
吃点杂粮助健康,五谷杂粮也有禁忌 2018-01-08
我们父辈祖辈生活的年代,生活并不富裕,大家追求的是吃得饱就行。进入二十一世纪,社会飞速发展,我们的生活条件也在改善,我们不仅追求吃得饱,还要吃得好,吃得营养均衡。曾经淡出人们生活的…
杂粮如何搭配吃出健康 2018-01-05
日常多吃五谷杂粮,不仅可以健体养生,还能促进身体排毒和辅助治疗疾病。但现在我们通常说的五谷杂粮,与以前所说的五谷杂粮有些不同。其中的“五谷”包括广义的稻谷、麦子、豆类、玉米、薯类。…
胃不好的人可以吃五谷杂粮吗 2018-01-05
胃肠功能差的人群不宜多吃粗粮。胃肠功能较弱的人群,吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。长期过多地吃粗粮…
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