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新闻资讯

最适合老人吃的三种杂粮 2018-01-17
年纪大了以后消化功能会随着时间的推移而慢慢变差,杂粮对于老年人来说是非常健康的选择,它有助于消化而且还能使你长寿,但老年人不是什么五谷杂粮都可以食用的,今天推荐给大家这3种含有许多…
吃杂粮是最有营养的? 2018-01-11
作为膳食浮屠的塔基,五谷杂粮是最佳的根底食物,也是最便宜的能量来历。成年人每天摄入250~400克谷物,就有利于防止有关慢性病的发生。关于各式各样的五谷杂粮,它们都有各自的最佳吃法…
枸杞粥能够帮助你补血 2018-01-10
现在社会的人们的生活节奏越来越快,随之而来的压力也是扑面而来,每天都得对着电脑不停的敲打着键盘。中医上讲“久视伤血”,时间久了,就容易造成双目干涩,视力下降,甚至头晕目眩,那么该如…
老年人多吃杂粮走健康之路 2018-01-09
60岁以上老年人大多患有各种慢性疾病,像高血压、糖尿病、血脂异常、超重、肥胖等老年病都是不科学的膳食结构和饮食习惯造成的,而健康的生活方式对于预防慢性病、提高老年人生活质量至关重要…
大豆做豆浆润肤强身 2018-01-08
五谷食物我们早已见多熟知,但相信大家到了知识课堂还是不能清楚认识它们。养生之道必不可少的五谷杂粮在我们的日常生活中已是不可替代,做饭煲粥,即使是煮糖水,它们的身影都出现在我们的眼里…
杂粮中的有丰富的粗纤维 2018-01-05
五谷杂粮其实是一个泛指,主要包括红豆,绿豆等豆类以及莲子,糙米,薏米等,我们在生活中可以根据自己的喜好选择添加的成分,做出更加美味的五谷杂粮粥。五谷杂粮粥的好处?此粥能补中益气,滋…
五谷杂粮可帮助你预防乳腺癌 2018-01-02
随着现代女人生活方式、饮食习惯以及周围环境的改变,一些女人生理特点相应呈现改变,这为乳腺癌的发病供给了温床。以下6种状况易得乳腺癌:胸部的恶性肿瘤绝大多数系源于乳腺的上皮组织,它的…
杂粮含有大营养 2017-12-27
尽管中美两国百姓存在食品消费习惯、食品消费历史和膳食结构的差异,但在追求国民健康方面目标一致。因为通过改变膳食结构及饮食以提升生活质量与健康水平,已成为全球共同的使命。喝粥与早餐麦…
老年人多吃五谷杂粮走健康之路 2017-12-25
60岁以上老年人大多患有各种慢性疾病,像高血压、糖尿病、血脂异常、超重、肥胖等老年病都是不科学的膳食结构和饮食习惯造成的,而健康的生活方式对于预防慢性病、提高老年人生活质量至关重要…
五谷杂粮之绿豆吃法与妙用 2017-12-22
药用历史悠久的绿豆,其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用,对消除中暑、食物中毒与小便晦气等症有利。饮用用宜忌:绿豆性凉。脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用;也因简单致使胀气。所…
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